Podcast

第229回 ストレスを言語化してアウトプットしましょう

ストレスを発散する方法として、ストレスを言語化してアウトプットするのがいい方法です。ストレスは気付かないうちに、悪いものが積もり積もって爆発してしまいます。だから、愚痴を言うって一般常識では、結構マイナスで、してはいけないみたいなことを言いますが、そんなことないです。愚痴は貯めずにズバッと言って水に流しましょう。溜め込むより絶対いいですよ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA